15年くらい前に観た映画「グラディエイター」について。

昨日、テレビで懐かしい映画「グラディエイタ—」を放送していた。録画したので、近いうちに母と観るつもりだ。この映画は私が、スーパーのパートに行っている頃に観た映画だ。ラッセル・クロウが主演で、確かアカデミー賞を取ったと思った。この後、ラッセル・クロウの「ビューティフル・マインド」も観て、なかなかの俳優さんだなあと思った。プライベートではキレやすい一面もあるみたいだが、俳優としてはなかなかいい。先日も、「レ・ミゼラブル」を観たばかりだ。歌も歌っていた。声も結構いい声だった。母は、名前は知ってるみたいだ。母は、「グラディエイター」みたいな映画はたぶん好きだと思うので、この映画を見たらきっと喜んでくれると思う。先日も、「オペラ座の怪人」をとても喜んで観てくれた。父が亡くなって、今まで好きな事をほとんどできなかった母に、いろいろ楽しい映画を観せてあげたいと思う。違法だけど、映画をたくさんコピーしておいて良かったと思う。

私が健康のために普段しているダイエットのこと

私は日課として毎日ダイエットをしています。ダイエットといっても薬やサプリメントや道具などを一切使わない一般的なダイエットです。ダイエットをするようになったのは高血圧で、メタボな体形をしていたのも原因で始めました。サプリや道具を使ってみようとも思いましたが、お金が掛かるのも嫌なので、とにかく簡単にお金のかからないダイエット法がないかいろいろとネット等で調べました。意外と、食べ物や運動などでダイエットが出来るのがわかり、早速実践することにしました。食事は高血圧なので塩分控えめの1日6gを目安に料理を作ります。その時に必ず野菜を多めに使い、調味料も大さじ・小さじを使い計りながらおかずを作ります。味は薄めですが、なれれば大丈夫です。次に運動ですが、普段は運動はしないのでいろいろと調べた結果、ウォーキングをすることにしました。散歩みたいなもので、青汁を飲みながらリラックスして歩いています。これを続けて4年目、71キロあった体重が9キロ減の62キロ、171/101あった血圧が119/79の正常値までに落ち着きました。私のダイエット法はこの方法があっていたので、これから先もダイエットを続けていきたいと思います。

私にとっての韓国旅行の1番のお楽しみは・・・

韓国が大好きで、私は韓国に旅行に行きまくっています。

私にとって韓国の魅力といえば、韓国映画&ドラマ、KーPOP、コスメ!です。
韓国に来るたびに、韓国映画やドラマに出てる俳優さん・女優さんに会えないかなーとか考えてるし、ライブやイベントと被るように日程調整したり、毎回のように韓国コスメをお土産に買ってから日本に帰ったりしてます。

が、それ以上に私にとって楽しいなことが韓国旅行にはあります。
それは、美味しい韓国料理を食べまくることです!

私は昔から辛い食べ物が全般的に好きでした。
お寿司やお刺身でサビ抜きなんて考えられないし、ホットドッグにはかならずマスタード多めでつけるし、ピザとかスパゲッティとか洋食だったらタバスコをかけたり、カレーはいつも辛口だったり。そんな私にとって、韓国料理は辛くて、美味しくて、最高の料理なんです!

夏は暑いので、涼しげな冷麺を食べることが多いのですが、大体いつもコチュジャンみたいな辛いソース(?)が上に乗っているものを頼んでいます。たまに、気分で辛くないバージョンを頼む時もありますが、その時はテーブルに置いてあるからしを必ず入れてます。笑

韓国料理が恋しくて、次韓国旅行に行くのが待ち遠しいです。